Vous sentez-vous seul ?

Vous arrive-t-il d’être dans un endroit où il y a beaucoup de monde ou à une réunion de famille et de vous sentir complètement et totalement seul ? La solitude et le sentiment d’abandon sont une des plus grandes épidémies du XXIe siècle. Rares sont ceux qui n’ont jamais expérimenté cette tristesse ou la peur de finir seul. Et si tout ceci n’était que la conscience que vous avez sur la façon dont les gens se sentent en ce moment ?
Dans cet article vous trouverez quelques questions et outils qui vous permettront de surmonter la solitude bien plus facilement que ce que vous avez imaginé être possible.

À qui ça appartient ?

Pour chaque pensée, sentiment et émotion au sujet de la solitude, posez cette question : à qui ça appartient ? Si cela vous rend plus léger, c’est que cela ne vous appartient pas. Renvoyez-le avec la conscience en pièce jointe. Nous recommandons de poser cette question pendant trois jours non-stop. Le plus possible ! Sous la douche, quand vous faites la vaisselle, quand vous faites du sport, quand vous allez chercher les enfants à l’école, à chaque instant de la journée… Au bout de trois jours, vous deviendrez une méditation ambulante. Utiliser cet outil de manière intensive permet de briser la machine qui fait que vous croyez que chaque pensée, sentiment et émotion est à vous. Afin de vous soutenir, Access a conçu une application disponible pour Android et Apple (Vous la trouverez sous le nom Who does this belong to ?) Elle vous enverra régulièrement des rappels en vous posant la question. Elle est traduite en français.

Sommes-nous vraiment seuls ?

Seriez-vous prêts à laisser entrer une idée bizarre ? Pourriez-vous considérer l’idée que dans notre espace, cachés dans l’invisible, se trouvent de nombreux êtres sans corps ? Si vous vous autorisiez un instant à envisager cela, qu’avez-vous déjà perçu de cela au cours de votre vie ? Quelle conscience en avez-vous déjà que vous n’avez pas encore reconnue ? Et, quand vous vous baladez « seul » en forêt, vous sentez-vous vraiment seul ? La prochaine fois que vous y retournerez, percevez les arbres, les animaux, les plantes, peut-être un ruisseau ou un torrent… Einstein disait que tout dans l’Univers a de la conscience. Percevez alors la conscience de tout ce qui vous entoure. Et si vous vous connectiez à toutes ces entités, pourriez-vous vous sentir encore tout seul ?

Pour résumer, la solitude est-elle réelle ou est-ce le plus grand mensonge que vous ayez jamais acheté ? Votre corps, la Terre, la nature, les animaux et chaque molécule dans l’Univers sont là, à votre disposition, prêts à jouer avec vous sur simple demande…

Quoi d’autre est possible maintenant que vous n’avez pas envisagé ?

Pour aller plus loin

• Grand ESB You’re Not Alone (Tu n’es pas seul) sur AccessMe (École)
• Busting the myths of embodiment (Faire exploser les mythes de l’incorporation), Vancouver 2014 sur Access.me (École)
• Parlez aux entités, Les Êtres de lumière, livre en format papier, e-book ou audio