T'est-il déjà arrivé de réagir à la moindre petite chose ?

Ou peut-être que tu n'arrives pas à calmer ton esprit, quoi que tu fasses ? Tu te sens stressé, fatigué, anxieux ou inquiet ?

Et s'il existait un moyen de réduire le bruit dans ta tête sans avoir à t'installer dans une grotte ou à méditer pendant des heures ? Et si tu pouvais appuyer sur un bouton et mettre en sourdine cette voix dans ta tête qui te dit que tu n'es pas assez bon ou que tu ne peux pas réaliser tes rêves ? Ce bouton existe !

Access Bars est une modalité douce qui fait appel à un léger toucher sur la tête et que tout le monde peut utiliser. Elle est pratiquée dans plus de 100 pays par plus de 500 000 personnes qui ont suivi la classe Access Bars d’une journée.

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de recevoir une séance Access Bars (les Bars), et chaque séance est différente. La meilleure manière de savoir ce qu'Access Bars va t’apporter, c’est de l'essayer !