Pour qui et pour quoi êtes-vous dans la relation ?


La paix dans les relations est un idéal que beaucoup souhaitent, mais qui semble rarement présent.
Que ce soit des relations apaisées, ou d’être soi-même en paix dans la relation.
Et si, à l’aide d’outils simples, on pouvait vraiment choisir d’être en paix dans les relations ?

Pour qui, pourquoi, et pour quoi êtes-vous dans la relation ?

Ce sont de super questions à se poser. Elles permettent de reconnaître les jalons de nos relations : est-ce pour vous, pour l’autre, pour accomplir quelque chose, ou pour recevoir quelque chose ?
Il est parfois intéressant de prendre un moment et de se poser la question : qu’est-ce que je désire obtenir dans cette relation ? Ça peut être de l’amour, du réconfort, du soutien, de l’estime, de la reconnaissance, du non-jugement…
Et se demander si on s’apporte déjà tout cela à soi. Ou si on attend de l’autre d’être notre réservoir d’estime, de reconnaissance, de bienveillance, sans pour autant s’apporter tout cela à nous-mêmes ?

Est-ce que vous vous apportez tout cela ?
 Est-ce que vous vous aimez, vous vous appréciez, vous vous estimez et vous vous respectez tellement que vous vous offrez tout cela ?

Combien d’entre nous sont engagés dans des relations qui semblent nous apporter exactement ce que nous disons détester ? Le jugement, la non-validation, le rejet, le manque.
Et si ce n’était pas une erreur. Et si ce n’était pas une mauvaise rencontre de plus… Et si ces relations venaient simplement mettre en lumière ce que nous croyons déjà, souvent inconsciemment, sur nous-mêmes et sur notre valeur ?

Comme le dit Dain Heer :
« Pour que je puisse te reconnaître, tu dois d’abord te reconnaître, et une fois que ce sera fait, tu n’auras plus besoin que je te reconnaisse. »
Et si la paix dans la relation commençait exactement là, dans cette capacité à ne plus dépendre du regard de l’autre pour se sentir reconnu.

Qu’est-ce que la paix dans la relation ?

Est-ce le non-jugement, le fait de ne pas réagir, la capacité à être présent, même quand quelque chose vous touche ou vous heurte ?
Et si la paix n’était pas l’absence de désaccord ni le fait d’éviter les sujets qui dérangent ?
Et si elle n’était pas non plus le fait de se taire pour préserver une harmonie de surface ?
Et si la paix, c’était rester présent sans se refermer, sans attaquer, sans se défendre, même quand ça frotte ?

S’autoriser à aller voir ce qui coince, ce qui heurte, ce qui se répète dans nos relations demande du courage.
C’est aller observer nos comportements automatiques, nos réactions habituelles, ce que nous utilisons pour nous protéger ou pour contrôler, non pas pour nous juger ou nous réparer, mais pour être réellement présents à ce qui est là.
Parce que voir, sans se raconter d’histoires, ouvre déjà un autre espace, et que déblayer ces automatismes permet de choisir autrement.

Et si une relation n’avait rien à combler ?

Et si elle n’avait rien à vous apporter que vous ne vous apportez déjà ?
 Et si une relation était avant tout une exploration, un espace de création, un lieu où vous ajoutez à votre vie, plutôt qu’un endroit où vous cherchez à réparer quelque chose, à quoi cela ressemblerait-il ?

Et si la paix dans les relations n’était pas quelque chose à atteindre ni à négocier, mais quelque chose que vous choisissez d’être, en reconnaissant le cadeau que vous êtes déjà ? Qu’est-ce que vous pourriez choisir d’être aujourd’hui, qui créerait plus de paix dans toutes vos relations ?

Pour aller plus loin

Livre Les Relations sans séparation
Livre Les Relations, êtes-vous sûr d’en vouloir une ?
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