Une méthode simple et efficace pour lutter contre le burnout

Dans un monde où nous sommes obnubilés par le fait de présenter une image parfaite au monde, beaucoup d’entre nous ressentent un sentiment de vide, de solitude et de peur du futur. Ce besoin sans fin de perfection (qu’il s’agisse d’un emploi parfait, d’un corps parfait, d’une relation parfaite ou autre) est la source de la plus grande pandémie du siècle : le stress.

L’épidémie de « sans valeur »

Plus que jamais auparavant, la santé mentale de notre monde se détériore à vue d’œil. L’Organisation mondiale de la Santé nous met en garde contre le déclin de la santé mentale collective à la suite de l’épidémie du COVID-19. Après des mois passés confinés, avec un futur incertain devant nous, beaucoup ressentent une absence d’espoir et peinent à ressortir de chez eux ou à retourner au travail.
Mais… Et si ce que vous êtes actuellement était déjà suffisant ? Et si les choses n’avaient pas besoin d’être si difficiles tout le temps ?

Une approche différente : les Access Bars

Face à cette crise mondiale, de nombreux facilitateurs et praticiens Access Bars® du monde entier proposent des séances gratuites pour contribuer à ceux qui en ont besoin. Les Access Bars sont une méthode douce développée dans les années 90 par Gary Douglas, basée sur 32 points sur la tête qui, lorsqu’ils sont délicatement touchés, libèrent sans effort ce qui nous maintient bloqués.

Des résultats scientifiquement prouvés

Des études scientifiques indépendantes menées au fil des ans par les Drs Jeffrey Fannin et Terry Hope ont prouvé qu’une séance Access Bars® apportait une diminution significative et immédiate du stress et de l’anxiété. Les bénéfices observés incluent une clarté mentale accrue, une augmentation de la motivation, un sentiment de joie et plus de bonheur, un sommeil amélioré et une meilleure capacité à gérer le stress. Rendez-vous ici pour voir l’explication du Dr Terry Hope.

Au pire, une séance Access Bars sera pour vous l’occasion de vous allonger et de vous détendre. Au mieux, elle peut vous libérer du bavardage intérieur négatif et des croyances maintenues pendant des années, ce qui pourrait bien changer votre vie…

Passez à l’action

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