Le kit d’urgence de la conscience

5 outils pour sortir des moments difficiles lorsque vous êtes submergé

Il existe des moments où tout semble trop.
Trop d’émotions.
Trop de pensées.
Trop de charges venant de partout.
Votre corps se contracte, votre mental accélère, et vous avez l’impression d’être englouti.

Et si vous aviez un kit d’urgence… mais énergétique et conscient ?

Voici 5 outils d’Access Consciousness® que vous pouvez utiliser immédiatement pour retrouver de l’espace, de la clarté et du souffle.
Simples, rapides, puissants.

1. Tout de la vie me vient avec aisance, joie et gloire

La phrase magique d’Access.
Vous pouvez la répéter comme un mantra.
Vous n’avez pas besoin d’y croire, seulement de la dire.

Quand vous la prononcez, vous invitez votre corps et votre univers à changer d’énergie.
Faites-le dix fois le matin, dix fois le soir, et autant de fois que nécessaire quand tout devient lourd.

2. Posez une question

Lorsque vous êtes submergé, votre mental cherche des réponses.
Pourtant, ce sont les questions qui ouvrent l’espace.

Quelques questions simples :
À qui ça appartient ?
Qu’est-ce que je perçois ?
Comment ça devient mieux que ça ?
Quoi d’autre est possible ?

Les questions vous sortent de la contraction et vous ramènent à votre capacité de choisir.
Même avant que quoi que ce soit change à l’extérieur, vous, vous devenez plus vaste.

3. Tout est l’opposé de ce que cela paraît être et rien n’est l’opposé de ce que cela paraît être

Cet outil coupe la solidité des pensées, émotions, drames et conclusions.
Il défait le poids du mental et crée immédiatement de la légèreté.

Répétez-le plusieurs fois, jusqu’à ce que ce soit plus léger.
Vous allez sentir la charge se dissoudre et votre système retrouver de la clarté.
C’est comme appuyer sur un bouton de réinitialisation.
Et c’est aussi très efficace contre les insomnies.

4. Baissez vos barrières, expansez-vous et rendez infini ce qui vous contrarie

Quand vous êtes stressé, vos barrières montent automatiquement.
Vous vous contractez. Vous vous fermez. Tout semble plus lourd.

Prenez un instant et…
baissez vos barrières.
Encore.
Et encore.

Puis expansez-vous au-delà de la pièce, de la ville, du pays, de la Terre.
Plus vous vous expansez, plus ce qui vous submerge paraît minuscule.
Rendez cette énergie infinie. Vous redevenez vaste, présent, conscient.

5. Recevez une séance d’Access Bars

Quand tout devient trop mental ou trop chargé, une séance d’Access Bars peut créer un véritable espace de respiration.
Les Access Bars dissolvent les pensées, jugements et automatismes accumulés, amenant détente, clarté et légèreté.

Une séance vous permet de relâcher ce qui vous maintient coincé dans la réaction.
Votre mental ralentit, votre corps se détend, et vous redevenez le pilote de votre vie plutôt que le passager des turbulences.

Parfois, une seule séance suffit pour transformer votre journée. Parfois, elle transforme bien plus que cela.

Pour la suite

Ce kit d’urgence n’est pas réservé aux crises.
Vous pouvez utiliser ces outils tous les jours, pour créer plus d’espace, plus d’aisance et plus de vous.

Et si chaque moment difficile était en réalité une invitation à découvrir une version plus vaste de vous-même ?

Quoi d’autre est possible maintenant ?

Aller plus loin :
- Découvrez les Access Bars
- Les dix Clés vers la liberté totale de Gary Douglas