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こんなにも大変である必要がなかったら?

動画にはいくつかの言語の字幕がつけられています。ビデオの右下の隅の設定をクリックし、言語をお選びください。


あなたがこれまでポジティブ・シンキングやアファメーション、マインドフルネスを試してきた、だけど…


…未だに打ちのめされていて希望を失い、無価値であるかのように感じているとしても。

とうの昔に「世の中はこういうものなんだ」と受け入れていたとしても。

自分には変えられないこと、頭の中のネガティブな声(「自分は十分に良くできた人間ではない」、「自分には人並みの賢さもない」、「自分は十分に○○ではない」などとあなたに言い聞かせる声のことです)がここに居座っていて、

いつも希望が持てず、目的意識に欠けていることを、「そういうものだ」と受け入れたとしても。

仮にこれが全部、真実だったとしても…


 

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これ以外にも可能なことはあります。

「問題」が、あなたではなかったとしたら?

あなたがずっと探し続けていた喜びを見つけるために、自分のどんなところも変える必要がなかったとしたら?

物事が常にこんなに「大変」である必要がなかったとしたら?

完璧さを必要とすることは私たちをむしばんでいます。

どこを見ても、私たちの周りにいる人々が、自分の人生の良い側面ばかりを集めて見せようとしているのが目に入ります。 

このような永久に続く完璧さへのニーズ―それが完璧な仕事であれ、完璧な家や完璧な体、完璧な車、完璧なハンドバッグ、完璧な服、完璧な伴侶、他のものであれ―があることで、自分の人生が「十分に良いもの」ではないという絶望に覆われた感覚が人々の間に蔓延していきます。さらに悪い場合、人々は 自分が十分ではない、という感覚を抱きます。

でも、あなたが既に十分であったとしたら?

あなたは自分がただありのままの自分でいることで世界が必要としているギフトなのだと信じることを厭いませんか?

「無価値感」の伝染病との戦い。


今、これまで以上に、


私たちの世界のメンタルヘルスは危機的状況を迎えています。どんな未来が待っているか不確かな中、何か月にも及ぶ隔離生活の末に、希望を持てないと感じ、周りの人たちの完璧に見える生活と比べて自分は「無価値だ」と感じている人々がたくさんいます。


知っていましたか?:世界保健機関(WHO)を含む健康分野の専門家たちは、2020年の出来事の結果として、世界的に私たちの社会における集団的なメンタルヘルスの水準の低下を警告していました。




私たちの世界における恐怖と不確実な状況を考慮し、必要としている人々に希望と安心を届けるため、世界中のたくさんのアクセス・バーズ・ファシリテーターとプラクティショナーが、アクセス・バーズの無料セッションを提供しています
こうしたセッションを提供しているファシリテーターやプラクティショナーの中には、自身もメンタルヘルスの悩みや「十分」ではないという感覚を克服した経験を持って、このパワフルな提案に参加している人もいます。


 


動画にはいくつかの言語の字幕がつけられています。ビデオの右下の隅の設定をクリックし、言語をお選びください。

絶望から、拡大する喜びへ―


アクセス・バーズによって、Dr. デイン・ヒアがどのように
完全な自己受容の魔法を発見したのか、ぜひご覧ください。

傍から見れば、Dr. デイン・ヒアは完璧と思えるような生活を送っていましたが、デインが実は人生に終止符を打つ日を決めていたことは誰も知りませんでした。デインはたった一度のセッションで人生が変わったと確信し、その後何年にも渡って、自身の経験をシェアし、無価値感と戦う人々を助けることに人生を捧げてきました。


「変化のストーリー」紹介


私たちは、今が、メンタルヘルスの悪化による苦悩や無防備さの議論に関する不名誉な烙印を終わらせる時であると信じています。
これらの変化のツールを見つける前に「一人ぼっちだ」と感じていたと言うファシリテーターは本当に多いです。


だからこそ私たちは「変化のストーリー」を創りました。
あなたは一人じゃない, そしてあなたは事実として、世界へのギフトであるというメッセージを強調するために。
 


世界各地の人々が、鬱、不安、PTSD、さらに多くのことに関して個人的に経験した変化のストーリーをシェアしています。
絶望から希望に移行するために使ったツールを紹介し、どのように自己受容の場所へたどり着いたのかを語ります。


 

こうしたストーリーは
アクセス・コンシャスネスのFacebookページ YouTube チャンネル  で視聴できます。

Cara Wright


Mohnish Malhotra


Dr. Dain Heer


Megan Hill


Vitória Mina


Sue Cotter


Melissa Mahon


Abby Power



アクセス・バーズは職業や属性を問わず、何千人という人々の人生を変化させてきました―

子どもも大人も、バーズをランしてもらうことによるさまざまなメリットを体験できます!

頭がスッキリする―モチベーション―喜びと幸福感―リラックス―睡眠改善―うつ症状や不安の軽減―ストレスや疲労に対処できるようになる




 

アクセス・バーズセッションとはどのようなものでしょうか…


アクセス・バーズは1990年代にアクセス・コンシャスネスから生まれた、手で優しく触れて行う手法の一つです。

頭には32か所のポイントがあり、軽く触れられることによって、あなたの受け取りを妨げているものが何でも簡単に、努力なしに解放されます。


あなたのネガティブな声、思考、感覚、経験の全てが?

それらが全部消えてしまうと思ってください―パソコンの「デリート」キーを押すような感じで!バイバイ!

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アクセス・バーズと精神的な安心感についての研究

Dr. テリー・ホープ Ph.D., DNM, CFMWが2017年11月にJournal of Energy Psychology: Theory, Research, and Treatmentで発表した研究によれば、90分間のアクセス・バーズセッションによって鬱や不安の重症度に大きな改善が見られたということです。

アクセス・バーズセッションは最低でも、優しいエナジープロセスを経験しながら横になってリラックスする機会となります。最高で、アクセス・バーズは自分に向けたネガティブな言葉がけ、何年も持ち続けている自分についての信念、さらに多くの物事からあなたを解放しうるものです―可能性は無限です!


アクセス・バーズのファシリテーターとプラクティショナーが
アクセス・バーズを体験できる無料クリニックを開催します。


自分に問いかけてください…

これが簡単になるとしたら?
他に何が可能?
どうしたら、これがもっと良くなるだろう?

あなたの脳のリセットボタンを押す準備は良いですか?

あなたの人生を変える

少しのインスピレーションと実用的なツールを感謝とともにあなたに届けるため、サインアップしてください。
あなたの情報は誰とも共有することはありません。これはあなただけのためのものです!