WebBanner_AC_youarenotalone-400-72-Turkish.jpg


Ya eğer...bu kadar zor olması gerekmeseydi?

Videolarımız birçok dilde altyazıya sahiptir. Onları etkinleştirmek için, videoyu başlatın ve sağ alt köşeden ayarlarınızı seçin.


Olumlu düşünmeyi, olumlamaları ve mindfulness'ı denemiş olsanız bile...


...ve hala bunalmış, umutsuz ve değersiz hissediyorsunuz.

Bunun "olduğu gibi" olduğunu kabul etseniz bile.

Bunu değiştiremeseniz ve kafanızdaki olumsuz ses (bilirsiniz, size "yeterince iyi" veya "yeterince akıllı" veya "yeterince XYZ" olmadığınızı söyleyen ses) hep orada olsa da.

Her zaman umutsuz ve bir amaç algısından yoksun hissedecek olsanız da.

Yukarıdakilerin hepsi gerçek olsa BİLE...


 

TURKISH_AccessConsciousness_SocialMedia_Quotes_1080x1080px_2008085.jpg


Başka bir şey mümkün.

Ya "sorun" siz değilseniz?

Ya aradığınız neşeyi bulmak için kim olduğunuzla ilgili hiçbir şeyi değiştirmek zorunda değilseniz?

Ya bir şeylerin, her zaman bu kadar ZOR olması gerekmiyorsa?

Mükemmelliğe duyulan ihtiyaç bizi öldürüyor.

Nereye bakarsak bakalım, etrafımızdaki insanların hayatlarının seçilmiş muhteşem parçalarını sergilediklerini görüyoruz.

Bu sonsuz mükemmellik ihtiyacı – bu ister mükemmel bir iş, bir ev, bir vücut, bir araba, bir el çantası, bir kıyafet, bir eş veya başka bir şey olsun – insanların kendi hayatlarının "yeterince iyi olmadığına" dair bunaltıcı bir umutsuzluk algısı hissettiği bir salgına yol açıyor. Ya da daha kötüsü: onların yeterli olmadığına dair.

Ama ya zaten yeterliyseniz?

Dünyanın ihtiyaç duyduğu hediye olduğunuza inanmaya gönüllü müsünüz, tam da olduğunuz halinizle?

"Değersiz" salgınla mücadele etmek.


Şimdi, her zamankinden daha fazla,


dünyamızın akıl sağlığı bir kriz noktasında. İleride belirsiz bir gelecek varken, karantinada geçirilen aylardan sonra, birçok insan umutsuzluk ve etraflarında gördükleri görünüşte mükemmel hayatlara kıyasla basitçe “değersiz” oldukları algısı hissediyorlar.


Dünya Sağlık Örgütü de dahil olmak üzere birkaç sağlık uzmanının, 2020 olaylarının bir sonucu olarak küresel toplumumuzun kolektif akıl sağlığında bir düşüş olacağı konusunda uyarıda bulunduğunu biliyor muydunuz?



Yeni

umut ve rahatlığı yayma girişimimizi duyuruyoruz.

Dünyamızdaki mevcut korku ve belirsizliğin ışığında, dünyanın her yerinden birçok Access Bars kolaylaştırıcıları ve uygulayıcıları, umut ve rahatlığa ihtiyacı olanlara bunu sağlamak için Eylül ve Ekim ayları süresince ücretsiz Access Bars seansları sunuyor.
Bu seansları sunan kolaylaştırıcı ve uygulayıcılardan bazıları, kendi akıl sağlığı sıkıntılarını ve "yeterli" olmama hislerini aşmış ve bu güçlü girişime katılmışlardır.


 


Videolarımız birçok dilde altyazıya sahiptir. Onları etkinleştirmek için, videoyu başlatın ve sağ alt köşeden ayarlarınızı seçin.

Umutsuzluktan neşe yaymaya –


Access Bars'ın Dr.Dain Heer'i tamamen kendini tamamen kabul etmenin büyüsünü
keşfetmeye nasıl yönlendirdiğini görün.

Dışarıdan bakıldığında, Dr. Dain Heer'in görünüşte mükemmel bir hayatı vardı, ama hiç kimse onun kendi canına kıymak için bir tarih belirlediğini bilmiyordu. Sadece bir seanstan sonra hayatını değiştirmesini Access Bars'a dayandırıyor ve yıllar sonra hayatını hikayesini paylaşmaya ve başkasının değersizlik duygularıyla mücadelesine yardım etmeye adadı.


'Değişim Hikayeleri' ile Tanışın


Savunmasızlığı tartışmaya ve akıl sağlığı bozukluğuyla mücadele etmekle ilgili damgalamaya son vermenin zamanının geldiğine inanıyoruz. 
Kolaylaştırıcılarımız, sıklıkla, bu değişim araçlarını keşfetmeden önce kendilerini "yalnız" hissettiklerini söyleyeceklerdir.


Bu nedenle 'Değişim Hikayeleri'ni başlatıyoruz –
yalnız değilsiniz mesajını pekiştirmek için, ve siz, gerçekten, dünyaya bir hediyesiniz.
 


Eylül ve Ekim boyunca, dünyanın her yerinden insanlar, depresyon, anksiyete, TSSB ve daha fazlası hakkında kendilerinde değiştirdikleri şeylere dair hikayelerini paylaşacaklar.
Umutsuzluktan umuda geçmek için kullandıkları araçları ele alacaklar ve kendini kabul etme alanına nasıl geldiklerini paylaşacaklar.


 

Bu hikayeleri
Access Consciousness Facebook Sayfası & YouTube Kanalı'ndan izleyebilirsiniz.

17 Eylül, Saat 12:00 EDT (Doğu Yaz Saati): Megan Hill | Dünyadaki saatiniz
22 Eylül, Saat 14:00 EDT (Doğu Yaz Saati): Vitória Mina | Dünyadaki saatiniz
23 Eylül, Saat 11:00 EDT (Doğu Yaz Saati): Rudrani Devi | Dünyadaki saatiniz
29 Eylül, Saat 15:00 EDT (Doğu Yaz Saati): Abby Power | Dünyadaki saatiniz
1 Ekim, Saat 12:00 EDT (Doğu Yaz Saati): Sue Cotter | Dünyadaki saatiniz
9 Ekim, Saat 12:00 EDT (Doğu Yaz Saati): Melissa Mahon | Dünyadaki saatiniz

youarenotalone-storiesofchange-ep1-2020.jpg

Değişim Hikayeleri

Dr. Dain Heer

ile röportaj yapılacak

10 Eylül, 12:00 PST (Pasifik Standart Saati) 

Dünyadaki saatinizi bulun



Access Bars hayatın her kesiminden binlerce insanın hayatını değiştirdi –

hem çocuklar hem de yetişkinler, Bar'larını çalıştırmanın faydalarını deneyimleyebilirler!

zihinsel netlik – motivasyon – neşe ve mutluluk hisleri – gevşeme – düzelmiş uyku – anksiyete ve depresif belirtilerin şiddetinde azalma – stres ve bunalımla başa çıkma yeteneği




 

Bir Access Bars seansı neye benzeyecek...


Access Bars, 1990'larda geliştirilen Access Consciousness'ın ellerle uygulanan nazik bir yöntemidir.

Başınızda, nazikçe dokunulduğunda, alıp kabul etmenize izin vermeyen her şeyi çabasızca ve kolayca serbest bırakan 32 nokta vardır.


Tüm olumsuz sesleriniz, düşünceleriniz, duygularınız ve deneyimleriniz? 

Onların bilgisayarınızdaki sil düğmesine basar gibi, gittiklerini düşünün! Güle güle!

MCK007_AccessConsciousness_SocialMedia_DainQuotes_Turkish5.jpg

Access Bars ve zihinsel rahatlama üzerine araştırma

Dr. Terrie Hope Ph.D., DNM, CFMW'ye göre, Kasım 2017'de Journal of Energy Psychology: Theory, Research and Treatment (Enerji Psikolojisi Dergisi: Teori, Araştırma ve Tedavi)'deki bir çalışmada, 90 dakikalık bir Access Bars seansının sonuçları depresyonun ve anksiyetenin şiddetinde önemli bir düşüş olduğunu gösteriyordu..

En kötü ihtimalle, 90 dakikalık bir Access Bars seansı, çok nazik bir enerji işlemi yaşarken arkanıza yaslanıp rahatlamak için bir fırsattır. En iyi ihtimalle, Access Bars sizi olumsuz iç konuşmalardan ve yıllarca kendinizle ilgili sahip olduğunuz inançlardan ve daha fazlasından kurtarabilir – olasılıklar sonsuzdur!


Access Bars kolaylaştırıcıları ve uygulayıcıları bir Access Bars seansını deneyimlemek için
ücretsiz klinikler sunuyor


Kendinize sorun...

Ya bir şeyler kolay olabilseydi?
Başka neler mümkün?
Bundan daha iyi nasıl olabilir?

10 Eylül 2020
bu soruları (ve daha fazlasını) tamamen ücretsiz olarak sorma fırsatınız.

Beyninizdeki sıfırlama tuşuna basmaya hazır mısınız?

Hayatinizi değİşti̇ri̇n

Size şükranla sunulan ilham ve pragmatik araçların bir dozu için şimdi kaydolun.
Bilgilerinizi hiç kimseyle paylaşmayacağız, bu sadece sizin için!

Adınız*
Soyadınız*
E-posta adresiniz*
Yaşadığınız Ülke*