למצוא תקווה, כאשר הכל נראה אבוד

 

בלוג אורח מאת ד"ר דיין היר | CONSCIOUSLIVINGTV.COM

 

 

האם אי-פעם הסתכלת סביב על העולם והרגשת כאילו זה לא מספיק? האם אי-פעם ייחלת לאפשרות אחרת? כמו אולי, פחות שיפוטיות בין אנשים? אולי עולם אדיב ועדין יותר לחיות בו?

 

תמיד ידעתי שמשהו אחר צריך להיות אפשרי. תמיד רציתי לקחת חלק ביצירה שלו. פשוט נראה שלא יכולתי לפענח איך לגרום לכל זה לעבוד. איך לעשות שהחיים שלי יעבדו. עשיתי כל מה שאתה צריך לעשות כאן, כדי שיהיו לך חיים נפלאים. הקמתי עסק כירופרקטי מצליח. הייתה לי ארוסה שכולם אמרו שהיא מושלמת עבורי. גרתי בסנטה ברברה היפהפייה. במבט מבחוץ, היה לי הכל. אבל אתם יודעים מה? הייתי אומלל.

 

כל יום, אחרי שהארוסה שלי יצאה לעבודה, הייתי שוכב במיטה ובוכה. מדוכא. חסר תקווה. מוצף רגשית. ההרגשה הזאת, לחשוב שאני לא מסוגל להתמודד עם כל זה, הייתה מוכרת לי היטב.

 

ניסיתי כל מה שיכולתי לחשוב עליו, כדי לתקן את עצמי. "אני הייתי צריך להיות שמח. אני הייתי צריך להכיל. אני הייתי צריך להיות מסוגל לעשות מה שאני אוהב ולהיות מסוגל לשלם את שכר-הדירה שלי. לא היה צריך להיות לי הכאב הזה, של חוסר שביעות-רצון". אבל היה לי. ושום שיטה, לא תהליך, לא ספר של עזרה-אישית, שום דבר לא סילק את הכאב הזה לטווח ארוך. הייתי מדוכא ולא שמח, במרבית הזמן. לא ידעתי מה עוד ניתן לנסות. לא ידעתי מה עוד לעשות. לא מצאתי סיבה לחיות, אם ככה זה ימשיך. הייתי מוכן לצאת.

 

...אני גמרתי.

 

בחרתי את היום. היום שבו אשים סוף לכל. היום בו אשים קץ לחיי. פלטתי דרישה אחרונה ליקום, "יקום! יש לך 6 חודשים, או שאני הולך מכאן". וגם, התכוונתי לכך.

 

שבוע לאחר מכן, דפדפתי במקומון וראיתי פרסומת קטנטנה שאומרת, "אקסס. כל החיים באים אליי בקלילות, בשמחה ובגלורי. צלצל לשנון". בעודי זורק את העיתון, אמרתי, "פוליאנה שמה פרסומת בעיתון. קלילות, שמחה וגלורי? יותר כמו כאב, סבל וגורי (דימום)!".

 

שבוע לאחר מכן, ראיתי שוב את המודעה. הפעם התקשרתי. כאשר שנון ענתה לטלפון, אני דרשתי לדעת, "מה את עושה?!", היא ספרה לי על הכלים של אקסס קונשסנס™. בחוסר רצון ובסקפטיות, קבעתי פגישה.

 

הפגישה הראשונה הייתה התחלה של עולם חדש לחלוטין עבורי. ככל שהמשכתי עם אקסס, גיליתי כלים שיכולתי ליישמם בחיי היומיום שלי והם באמת עבדו! ככל שהשתמשתי בכלים יותר ויותר, התחלתי להתעורר בבוקר עם תחושה של אפשרות. בפעם הראשונה מזה זמן רב, הייתי שמח ובהכרת-תודה על היותי על הפלנטה. ואתם יודעים מה? האושר הזה, התחושה הזאת של אפשרות, היא עדיין גדלה וגדלה מדי יום!

 

מה איתך? מה זה הדבר הזה שאתה מחפש, אבל אף פעם לא יכולת למצוא? האם זאת תחושה של שמחה? האם אתה מכיר את התחושה הזו של ייאוש וחוסר שביעות-רצון? האם אתה לעיתים תוהה האם החיים שלך, כפי שהם, הם כל מה שיש? האם אתה משתוקק למשהו שהוא יותר מזה?

 

אני הוכחה חיה לכך שיותר הוא אפשרי. יש מרחב של שמחה וקלילות, שאתה יכול להכיר.

 

הנה שלושה כלים דינאמיים, ששינו את חיי ויכולים לשנות גם את שלך:

 

להשתיק את הרעש בראש שלך: האם אי-פעם הרגשת כאילו המחשבות, התחושות והרגשות שלך צועקים עליך ולא משנה מה אתה מנסה, אתה לא יכול לגרום להם להפסיק? הנה העניין, 98% מהמחשבות, התחושות והרגשות שאליהם אתה מודע, אפילו אינם שייכים לך. אתה כמו מקלט רדיו ענק, שקולט כל מה שמתרחש סביבך. בפעם הבאה שתרגיש מדוכא, כועס, מעוצבן, עצוב, בודד, או שקשה לך לצאת מהמיטה בבוקר, בגלל שהרגשות הללו ממש חזקים ומציפים, שאל את השאלה הזאת, "למי זה שייך?", אם תשים לב שדברים נהיים קלילים יותר בעולמך, זה אף פעם לא היה שלך מלכתחילה. פשוט אמור, החזר לשולח.

 שנה את הדעה שלך:

להשתיק את הרעש בראש שלך: האם אי-פעם הרגשת כאילו המחשבות, התחושות והרגשות שלך צועקים עליך ולא משנה מה אתה מנסה, אתה לא יכול לגרום להם להפסיק? הנה העניין, 98% מהמחשבות, התחושות והרגשות שאליהם אתה מודע, אפילו אינם שייכים לך. אתה כמו מקלט רדיו ענק, שקולט כל מה שמתרחש סביבך. בפעם הבאה שתרגיש מדוכא, כועס, מעוצבן, עצוב, בודד, או שקשה לך לצאת מהמיטה בבוקר, בגלל שהרגשות הללו ממש חזקים ומציפים, שאל את השאלה הזאת, "למי זה שייך?", אם תשים לב שדברים נהיים קלילים יותר בעולמך, זה אף פעם לא היה שלך מלכתחילה. פשוט אמור, החזר לשולח.

שנה את הדעה שלך: נקודת המבט שלך יוצרת את המציאות שלך. כמו שאתה מאמין שמשהו קורה, זה האופן שבו זה יקרה. כמו שאתה מרגיש ביחס למשהו, האופן בו אתה חושב על משהו הוא האופן בו הוא יופיע. החדשות הטובות הן, שאם תשנה את נקודת המבט שלך, תוכל לשנות את המציאות שלך. אתה יכול להתחיל לשנות את נקודת המבט שלך על החיים, בכך שתאמר, "כל החיים מגיעים אלי בקלילות, בשמחה ובגלורי". אמור זאת 10 פעמים בבוקר ו-10 פעמים בערב. כאשר יש לנו נקודת-המבט שהחיים מתמלאים בקלילות, שמחה ושפע, קלילות, שמחה ושפע יופיעו, בגלל שזוהי נקודת-המבט שתיצור את המציאות הזאת בשבילך.

אתה יכול לשנות את העולם שלך: הכלים של אקסס קונשסנס באים כולם להעצים אותך לדעת שאתה יודע. אתה הרבה יותר גדול והרבה יותר עוצמתי ממה שאי-פעם הכרת בכך. כאשר אתה מתחיל לזהות זאת, שלא משנה מה, לא משנה אילו בחירות עשית, לא משנה איפה אתה נמצא ברגע זה, אתה יכול לבחור משהו אחר היום.

שלוש השאלות הללו יכולות לסייע לך לגלות את המתנה שאתה ולהעצים אותך לבחור משהו חדש:

מה הוא הדבר שאתה חושב שאתו אינך יכול להתמודד, שבעצם יכולת להתמודד אתו?

איפה למדת שצריכה להיות לך דרך מוצא, במקום דרך של יצירת אפשרות?

מהי המתנה שלך, שאם העולם היה מאבד אותה, הוא היה מקום פחות נפלא, בגלל שאתה הסתלקת?

 

אני הייתי במקום של חיפוש הדרך החוצה. אני הכרתי אותו היטב. ואני יכול לומר לך, אם אתה לא יכול לראות את מה שעוד זמין, בבקשה אל תוותר. הוא נמצא שם ואם תבחר לשאול שאלות, אם תבחר להכיר בכך שאתה לא מתקרב להיות דפוק כמו שאתה חושב שאתה, אם תבחר להזמין את הקלילות והשמחה של החיים לבוא לשחק איתך, יכולה להיות לך הרפתקה של חיים, שמגיעה הרבה מעבר לכל מה שאפילו דמיינת עדיין.