Teremtő kapcsolat: Engedd el a szabályokat és korlátokat!

Simone Milasas és Kelly Pringle legújabb beszélgetésükben a hagyományos kapcsolat és kapcsolódás helyett a „kreácsolatról/teremtő kapcsolatról” (creationship) beszélgetnek. Ebben a cikkben nem csak az emberi kapcsolatokról fogunk beszélni, ugyanis a kreácsolat a pénzügyekre, üzletre, lakásra, de még a saját testünkre is alkalmazható. De mit is jelent ez a gyakorlatban, és hogyan építhetjük be a mindennapjainkba? Gyere, mutatom!

Mi a különbség a kapcsolat és a teremtő kapcsolat között?

A hagyományos kapcsolatok gyakran definíciókra, korlátokra és elvárásokra épülnek. A hagyományos kapcsolat definíciója alapvetően a távolság két dolog vagy két ember között. Ebben a struktúrában folyamatosan próbálunk előre felkészülni a helyzetekre, ellenőrizni a lehetséges kimeneteleket, vagy megfelelni a meglévő elvárásoknak. Például ha izmosabb testet szeretnél, akkor pontos szabályok alapján kell táplálkoznod, figyelned kell a fehérjebevitelre, a szénhidrátra, kell egy szigorú edzésterv, rengeteg kalóriaszámolgatás és még sorolhatnám. Nem tudom, te hogy vagy vele, de nekem ezektől a szabályoktól teljesen nehéz lett ez az egész.

A kreácsolat ezzel szemben valami teljesen másfajta működés. Itt nincsenek előre elvárt és meghatározott eredmények, minden pillanatban szabadon választhatsz mást. Nincsenek korlátok, a végtelen lehetőségek közül bármi megjelenhet. És még egy fontos különbség, ez a közös teremtésről szól! Amikor együtt vagytok valakivel, legyen az barát, partner vagy kolléga, legalább hússzor több lehetőséget és örömöt teremtetek közösen, mint külön-külön. Erre egy jó példa, amit Gary Douglas említett egy híváson: Dr. Dain Heernek a megszokottól eltérő, teljesen másfajta kapcsolata van a testével, gyakran előfordul vele, hogy elmegy futni és izmosabb karral jön haza. Hogyan lehetséges mindez? Amikor elengedjük a korlátokat és a fix elvárásokat, átlépünk egy olyan térbe, ahol a test és a fizikai valóságunk teljesen új módon képes válaszolni a kéréseinkre.

A beszélgetés során több eszközt is kapunk a kapcsolataink kreácsolattá formázására, nézzünk most ebből egyet, az intimitást, ami rögtön öt elemet is tartalmaz.

Maradjunk a testünkkel való kapcsolat témakörénél és nézzük meg, milyen kérdéseket tehetünk fel az egyes elemek segítségével:

• Bizalom: Bízol abban, hogy a tested veled van és támogat téged? Tudod-e, hogy a tested pontosan jelzi, mire van szüksége, ha hajlandó vagy figyelni rá?
• Tisztelet: Tiszteletben tartod a tested igényeit? Meghallod, mikor kér pihenést, mozgást vagy éppen másfajta táplálékot?
• Megengedés: Megengeded a testednek, hogy úgy nézzen ki, ahogy most kinéz, anélkül, hogy bírálnád? Mi lenne, ha felhagynál a szilárd nézőpontokkal és az önbírálattal?
• Hála: Képes vagy őszinte hálát érezni a tested iránt, minden külső körülménytől függetlenül? Érzed-e a hálát a létezéséért, még akkor is, ha éppen fájdalmat vagy fáradtságot jelez?
• Sebezhetőség: Hajlandó vagy álarcok nélkül, teljes nyitottsággal jelen lenni a testeddel?

Ezeket az eszközöket apró módosításokkal az életed bármely területének megváltoztatására felhasználhatod. Ha pedig ez nem lenne elég, szeretettel ajánlom a teljes videót, ahol további izgalmas eszközöket ismerhetsz meg.