Mantra Access, która zmienia fale mózgowe i serce

Czy jedno zdanie powtarzane regularnie może zmienić Twoje życie? Access Consciousness mówi: tak. Mantra „Wszystko w życiu przychodzi do mnie z radością, lekkością i oobfitością to jedno z najprostszych, a zarazem najpotężniejszych narzędzi Access. Jej moc nie tkwi tylko w słowach, ale w energii, jaką uruchamia.

Zmieniasz swoje myślenie – zmieniasz częstotliwość, z jaką rezonujesz ze światem.

Zalecane jest powtarzanie mantry dziesięć razy rano i dziesięć razy wieczorem. To właśnie w tych momentach – tuż po przebudzeniu i tuż przed snem – nasza podświadomość chłonie jak gąbka. Ale… czy to wystarczy?

Na tegorocznych Globalnych Podstawach Access Consciousness w Pradze, Gary Douglas i Dr Dain Heer zachęcali, by nie ograniczać się do tych dwóch chwil. Powtarzanie mantry w ciągu dnia nie tylko nas nastraja, ale i otwiera na otrzymywanie.

W trakcie tej klasy miałam okazję uczestniczyć w badaniu prowadzonym przez dr Terie Hope – lekarkę i badaczkę, która dokumentuje wpływ Access Bars na fizjologię.

Zrobiłyśmy eksperyment: nastolatka została podłączona do urządzenia badającego puls i rytm serca. Przez trzy minuty myślała o codziennych sprawach – w jej przypadku były to kłopoty w szkole i dokuczający koledzy.

Następnie przez kolejne trzy minuty, powtarzała mantrę Access.

Wyniki były spektakularne – tętno zwolniło, rytm serca się wyrównał. W ciele pojawiła się harmonia.

Z punktu widzenia nauki – myśli to impulsy elektryczne, które tworzą fale mózgowe. Emocje to reakcje chemiczne w ciele. Jedno i drugie ma energetyczną wibrację, która działa jak magnes – przyciągając do nas zdarzenia, ludzi i doświadczenia o podobnej częstotliwości.

W dodatku, jak pokazują badania HeartMath Institute, pozytywne stany emocjonalne – jak wdzięczność, lekkość czy radość – wprowadzają serce w tzw. stan koherencji. To stan, w którym serce i mózg współpracują harmonijnie, synchronizując rytmy i zwiększając naszą odporność na stres.

W stanie koherencji serca fale mózgowe zaczynają funkcjonować inaczej – aktywuje się kora przedczołowa, odpowiedzialna za świadome wybory, kreatywność i poczucie sensu. Jednocześnie zmniejsza się aktywność ciała migdałowatego – odpowiedzialnego za lęk i reakcje stresowe.

To więcej niż tylko relaks. To zmiana biochemii i neurologii.

Dlatego mantra Access działa jak energetyczna resetująca melodia – łagodna, prosta, ale głęboko transformująca. Zamiast kierować uwagę na problemy, kierujesz ją na lekkość, radość i obfitość. I dokładnie to zaczynasz przyciągać.

To zaproszenie do bycia przestrzenią, w której wszystko jest możliwe.
Chcesz dowiedzieć się więcej?