Współczesny świat to nieustanny hałas, presja i oczekiwania – także wobec dzieci. Coraz więcej z nich doświadcza trudności z koncentracją, snem, emocjami. Wielu rodziców słyszy diagnozy: ADHD, spektrum autyzmu, zaburzenia lękowe. A co jeśli istnieje sposób, by wesprzeć ich delikatny układ nerwowy – bez tabletek, bez walki, bez wysiłku?

Access Bars to prosty, manualny proces, który działa również – a może przede wszystkim – na dzieci i młodzież. Poprzez delikatny dotyk 32 punktów na głowie Bars uruchamia uwalnianie napięcia, wycisza nadmiar bodźców i przywraca spokój w ciele i umyśle.

Sesja wygląda bardzo prosto. Dziecko leży ubrane, przykryte kocem, może nawet spać. Nie trzeba mówić ani nic opowiadać. Praktyk trzyma dłonie na punktach Bars na głowie, a energia robi resztę. Wiele dzieci już po pierwszej sesji czuje się spokojniejsze, lżej zasypia, mniej reaguje na hałas, zmniejsza się impulsywność.

Rodzice mówią często o tym, że w domu jest ciszej – nie dlatego, że dzieci się „poprawiły”, ale dlatego, że zaczęły funkcjonować z większą lekkością i bezpieczeństwem.

Nie trzeba diagnozy, by skorzystać z sesji. Ale coraz częściej rodzice dzieci ze spektrum, z ADHD, nadwrażliwością czuciową czy emocjonalną korzystają z tej metody jako uzupełnienia terapii. Coraz częściej mówi się o tym, że to w ciele gromadzą się napięcia, które potem wpływają na zachowanie, emocje i relacje. Wrażliwe dzieci odbierają znacznie więcej niż dorośli – i często nie mają jeszcze narzędzi, by z tym sobie poradzić. Bars, jako proces oparty na delikatnym dotyku, działa właśnie tam – w ciele. Pomaga uwolnić to, co zostało zatrzymane i zablokowane. Gdy napięcia znikają, znika też wiele reakcji: krzyk, wybuchy, agresja, zamknięcie.

Nie mówimy, żeby rezygnować z terapii, leków czy wsparcia psychologicznego. Mówimy: dodaj coś jeszcze. Bars może działać równolegle z innymi metodami – wzmacniając je i ułatwiając dzieciom dostęp do zasobów, które wcześniej były ukryte pod napięciem. To proces, który nie ocenia i nie analizuje. Po prostu działa. I często przynosi zmianę tam, gdzie inne sposoby przestają działać

Dzieci mogą też nauczyć się samodzielnie wykonywać Barsy – na rodzicach, rodzeństwie, przyjaciołach. To narzędzie, które może wspierać codzienną formą regulacji emocji i budowania kontaktu z ciałem i świadomością.

Nie mówimy, żeby rezygnować z terapii czy wsparcia specjalistów. Mówimy: wypróbuj dodatkową metodę. Daj swojemu dziecku szansę na doświadczenie czegoś innego.


Wybierz praktyka Access Bars w Twojej okolicy lub poznaj facylitatorów, którzy pokażą, jak w prosty sposób korzystać z Bars w codziennym życiu.