Czy Twoje myśli naprawdę należą do Ciebie? Odkryj moc pytania "Do kogo to należy?”

Zatrzymaj się na chwilę i zanurz się w wszystkich myślach, uczuciach i emocjach, które dzisiaj krążyły w Twoim świecie. Stres, wątpliwości, dręczące troski — brzmi znajomo? Zadaj sobie pytanie:

Czy cokolwiek z tego naprawdę jest moje?

Wiem, może to brzmieć szaleńczo. Ale tu jest haczyk: A gdyby 98% tego, co obecnie dzieje się w Twojej głowie, tak naprawdę nie należy do Ciebie?

Tak, przeczytałeś to dobrze. 98%.

Może to brzmieć naciągane, ale pomyśl o tym.

A co, jeśli jesteś znacznie bardziej świadomy otaczającego Cię świata, niż kiedykolwiek to sobie uświadamiałeś?
A co, jeśli myśli i uczucia, które krążą w Twojej głowie, tak naprawdę nie należą do Ciebie – to tylko rzeczy, które podłapałeś od innych wokół Ciebie?
Czy ten pomysł rozjaśnia Twoją rzeczywistość? Czy sprawia, że wszystko wydaje się trochę… łatwiejsze?
Jeśli tak, to dlatego, że cały ten mentalny hałas nigdy nie był Twój.

Brzmi zbyt pięknie, by było prawdziwe? Rozumiemy to. Ale nie wierz nam na słowo — wypróbuj to sam dzięki małemu wyzwaniu, które nazywamy:

Wyzwanie ”Do kogo to należy?”

Przez następne trzy dni, za każdym razem, gdy masz myśl, uczucie lub emocję, zatrzymaj się i zapytaj:
„Do kogo to należy?”

Oto, jak to działa — jeśli Twoja rzeczywistość się rozjaśnia, gdy zadasz to pytanie, to nie jest Twoje. I wiesz co? Możesz to puścić. Odeślij do nadawcy.
Brzmi prosto? To dlatego, że takie jest. To dlatego, że takie jest. Większość czasu chodzimy, nie zdając sobie sprawy, że jesteśmy jak psychiczne gąbki, które chłoną myśli, uczucia i emocje od ludzi i sytuacji wokół nas, nie zdając sobie z tego sprawy. Ale gdy zaczynasz pytać „Do kogo to należy?”, tworzysz przestrzeń dla czegoś innego. Zaczynasz rozpoznawać, co jest naprawdę Twoje — a co nie.

A kiedy uświadomisz sobie, że większość tego, co myślisz i czujesz, nie należy do Ciebie, możesz się zrelaksować i zdecydować, by to puścić.

Gotowy, by spróbować?
Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w 3-dniowym wyzwaniu i przekonania się na własnej skórze. Przez kolejne trzy dni pytaj: „Do kogo to należy?” za każdym razem, gdy pojawi się myśl, uczucie lub emocja.
Zobacz, jak bardzo rozjaśnia się Twój świat, gdy zdasz sobie sprawę, że to, że coś myślisz lub czujesz, nie oznacza, że to jest Twoje.

Aby dowiedzieć się więcej o tym potężnym narzędziu, obejrzyj ten filmik Dr. Daina Heera. Możesz także pobrać aplikację *Who Does This Belong To?*, która będzie Ci przypominać codziennie, że nie jesteś tak „popsuty”, jak może Ci się wydawać.